4月も半ばです。
いろいろと目標を決めてがんばっていかないと、あっという間に今年も終わってしまいそうです。
ということで、まずは一つ、今年の目標に向けて、動き出しました。
そう、ダイエットです。
振り返ってみると、毎年2キロくらいずつ増えてきた私の体重。
学生の頃はスリムだったのに、今ではプラス15キロほど。
別人のようです。当たり前ですが（^^:;
あの頃、体が軽かったなあ、、なんて思い出します。
ずっと痩せたいなとは思っていたんですけれどね、続かなくて。
でも、今年こそ、がんばって理想体重になりたいと思います。
やっぱり痩せると自信にもなると思うんですよね。
毎年のように挫折を繰り返しているダイエットですから、今年こそ、と思っています。
夏までに痩せるダイエット方法
1ヶ月に無理なく1キロずつ痩せる。
すると、来年の今頃はかなり理想体重に近づいているかなという計画です。
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やっぱり脂っこいものが好きなのが一番まずいのかなと思っています。
外食も多いし、夜食は欠かせない生活になっています。
起きるのも遅いんですよね。
なんか、こうしてみると太って当たり前の生活してます。。。
いろいろな生活習慣を見直す必要があるのかな、って思っています。
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